白(bái)芸豆、左旋肉堿、嗨吃(chī)酵素有(yǒu)什(♦‌shén)麽區(qū)别？

       ↑¶®≠;  現(xiàn)代人(rén)的(de)生(shēng)活水(s£πhuǐ)平越來(lái)越高(gāo)，美(měiφ↑₹∞)食也(yě)越來(lái)越多(duō)β♥≠，同時(shí)人(rén)們的(de)生(s★©↓hēng)活節奏也(yě)在不(bù)斷加快(kuài)。這(z™×α∏hè)導緻了(le)人(rén)們的(de)飲食越來(lái)約不(b≈× Ωù)健康，吃(chī)的(de)油膩，焦慮同時 ☆(shí)缺乏鍛煉，體(tǐ)重也(yě)越發不(bù)受控制(zhì δ‌)。因此市(shì)面上(shàng)誕生(shēng)了(le)很(hěn)× §<多(duō)産品，白(bái)芸豆、左旋肉堿黑(hēi)咖啡、酵素飲δ'​<，那(nà)這(zhè)些(xiē)産品是(shì)如(rú)何起作(z←"★uò)用(yòng)的(de)呢(ne)？來§♦™♠(lái)跟小(xiǎo)編一(yī)起探究一(yī¶↔)下(xià)吧(ba)。

 碳水(shuǐ)這(zhè)類食物(wù)中含大(¶↓¥dà)量澱粉，澱粉是(shì)由大(dà)量的(de)<↕ ∞葡萄糖單元聚合而成的(de)大(dà)分(fēn)子(zǐ)聚♦δ合物(wù)，為(wèi)了(le)被身(shēn)體σ£≠←(tǐ)吸收，澱粉首先會(huì)被α-澱粉酶水(shuǐ)解成雙糖，然後‌∑→‌再在葡萄糖苷酶的(de)作(zuò)用(yòng)下(xià)水(shu®<ǐ)解成單糖，在小(xiǎo)腸被吸收。白(bái)芸豆提取物(wù)是(sh♣‍€ì)一(yī)種天然的(de)植物(wù)性食品，能(néng)阻斷澱粉和(↕÷✘hé)糖類在小(xiǎo)腸內(nèi)被吸收。同時(shí)↕∞®還(hái)具有(yǒu)抑制(zhì)脂£∑肪合成的(de)作(zuò)用(yòng)，在體(tǐπ ¶)外(wài)和(hé)體(tǐ)內(nèi)研究中，白(bái)✔©β芸豆提取物(wù)富含α-澱粉酶抑制(zh&∏ ∑ì)劑，它會(huì)在 α-澱粉酶的(de)活α₽性部位相(xiàng)互結合，從(cóng)而競争性地(d§✘∏ì)抑制(zhì)其與碳水(shuǐ)化 γ×(huà)合物(wù)的(de)結合，可(kě)以作(zuò÷×)為(wèi)α-澱粉酶抑制(zhì)劑，抑制(zhì)澱粉的(de ¶λ)第一(yī)部分(fēn)解反應，從(cóng)而減少(sh>≤♣₽ǎo)身(shēn)體(tǐ)糖粉的(dλ≠♦e)吸收，從(cóng)而達到(dào)減少(shǎo)人(rén)體(tǐ‌♠®<)內(nèi)脂肪堆積的(de)作(zuò)用(←§ ¥yòng)。

 如(rú)果你(nǐ)是(shì)一(yī)個(gèε₩)主食愛(ài)好(hǎo)者，那(nà)麽在吃(chī)主∞₹>$食之前吃(chī)白(bái)芸豆提取物(w₽φ ù)，再配合适度降低(dī)每天的(de)總卡路(lù)裡±αα(lǐ)攝入，可(kě)能(néng)會(huì)比其他(tā)人(r∏♦≤én)更容易看(kàn)見(jiàn)效果。不(bù₽‍∑↓)同來(lái)源的(de)白(bái)芸豆提取物(wù★✔λ)的(de)澱粉阻抗能(néng)力不(bù)同，美(měi)國>♠♠(guó)phase2，一(yī)種白(bái)芸豆提取物(wù↑•€α)專利成果，效果最好(hǎo)，另外(wài)±>還(hái)有(yǒu)來(lái)自(zì)印度和(hé)雲南(n↑₹©án)天保華的(de)，效果略低(dī)。

 左旋肉堿是(shì)一(yī)種脂肪代謝(xiè)過程中起 ™§©重要(yào)作(zuò)用(yòng)的(de)活性物(β•≈wù)質。它是(shì)一(yī)種類似于維生(shēng)素b2的(de)物Ω★₹(wù)質，可(kě)以提高(gāo)脂肪轉化(huà)為(wèi)能§↕♣σ(néng)量的(de)效率，使機(jī)體(≥£Ωtǐ)消耗更多(duō)的(de)能(néng)量來(lái☆π≥ε)供能(néng)。因此可(kě)以幫助機(jīδφππ)體(tǐ)減少(shǎo)脂肪積累。

 酵素是(shì)一(yī)種由多(duō)÷¶  種食物(wù)複合發酵而成的(de)活性物(wù)質，是(sh와β)一(yī)種具有(yǒu)消化(huà)作(zuò)用(yòng)的(d₽↑e)多(duō)酚化(huà)合物(wù)。酵素具有(yǒu)改善和(hé)修∞←λ 複腸道(dào)環境的(de)作(zuò)用(yòng)，在于促進腸道(dàoλ£♥ )內(nèi)益生(shēng)菌的(de)增¶≥♣♣殖，幫助改善腸道(dào)菌群環境，從(cóng)而改善人(ré♥¥n)體(tǐ)微(wēi)生(shēng$α‍)态環境，進而提高(gāo)身(shēn)體(tǐ)的 ☆‌(de)新陳代謝(xiè)功能(néng)，幫助消耗脂✘'‌肪。

 總結一(yī)下(xià)，₽ 白(bái)芸豆起作(zuò)用(yòng)的(de)主要(yào &×∏)是(shì)其提取物(wù)中的(de)α-澱粉酶抑制(zhì)劑，抑制(zhì)澱粉水(shuǐ)解成單糖被☆←®↓吸收；左旋肉堿主要(yào)是(shì)加速脂肪燃燒，配合運動效©‍'果更佳；酵素則是(shì)改善腸道(dào)環境從(cóng)而加速代謝(xi®∑±è)。但(dàn)如(rú)果真的(de)想達到(dào)理(lǐ)想的(de)控制(zhì®' )或減少(shǎo)的(de)效果，最好(hǎo)還(hái)是(s£★γ↕hì)配合運動，這(zhè)樣體(tǐ)态會(h$​uì)更佳健康勻稱。單靠産品而飲食習(xí)慣不(bù)改的(deσ÷&)話(huà)，很(hěn)難有(yǒu)成果。